Eintägiges bzw. zweitägiges Seminar
Die Emotional Freedom Techniques (=EFT), auf Deutsch Technik zur emotionalen Befreiung oder Klopfakupressur ist eine äußerst effektive Methode, um Ängste, Schuldgefühle, Wut, Trauer, Lampenfieber, Prüfungsangst, Süchte, Depressionen, Traumata und Schmerzen zu behandeln. Interessant daran ist, dass nicht nur Ärzte und Therapeuten diese Methode anwenden können, sondern auch Laien, um ihre eigenen Heilungsprozesse zu unterstützen und Selbstfürsorge zu stärken und somit auch wieder Macht und Kontrolle über ihr eigenes Leben zu gewinnen. Was ist nun EFT?
EFT ist eine Heilmethode, die aus einer Verbindung westlicher und östlicher Medizin entstanden ist, sie ist keine formell bestätigte wissenschaftliche Methode, sie hat experimentellen Charakter. EFT basiert auf der Entdeckung, dass die Ursache negativer Emotionen auf einer Störung des körperlichen Energiesystems beruht, durch Beklopfen bestimmter Energiepunkte auf den Meridianen, vergleichbar mit der Akupunktur, die jedoch mit Nadeln arbeitet, können Symptome aufgelöst werden. Belastende Situationen, die die Energiebahnen stören, werden während der Behandlung erinnert und durch das Klopfen energetisch ausbalanciert. Die Erinnerung bleibt, aber die Emotionen werden gelöscht. Man fühlt sich nicht nur besser, sondern gewinnt auch Klarheit und Distanz.
Praktische Übungen während des Seminars sollen Ihnen dazu verhelfen, EFT gewinnbringend für sich selbst anzuwenden. An Beispielen zeige ich, wie Sie negative Glaubenssätze, Emotionen und Überzeugungen, die unserer Gesundung im Wege stehen, überwinden können. EFT ist ebenso bei Schmerzen wirksam.
Ein Skript steht Ihnen zur Verfügung, um die Technik zu Hause anzuwenden. Ziel ist es, ins emotionale und körperliche Gleichgewicht zu kommen, eine Voraussetzung, um chronische Erkrankungen – insbesondere solche, an denen das Immunsystem beteiligt ist-, zu verhindern oder gar zum Stillstand zu bringen.
Das Seminar mit praktischen Übungen schließt mit einer Achtsamkeitsmeditation, die Sie im Alltag immer wieder anwenden können, wenn Sie merken, dass Sie gestresst sind.
Zielgruppe: Menschen, die in Heilberufen arbeiten, Pädagogen und Pädagoginnen und Erzieherinnen und Erzieher sowie für Menschen, die achtsam mit sich selbst sein wollen.